[심리학] 기후변화가 정신건강에 미치는 영향

1. 기후 변화가 정신 건강에 미치는 영향

 전 세계 사람들이 기후 변화에 대해 우려하고 점점 더 많은 주의와 고통을 표현하고 있는 가운데, 이제는 개인, 공동체, 사회가 이 새로운 공중 보건 위기를 해결해야 할 때입니다. 세계의 기후는 전례 없이 놀라운 속도로 변화하고 있으며, 이는 인간의 삶에 큰 영향을 미치고 있습니다. 기후 변화로 인한 심각한 위험 사건은 인간의 건강에 해로운 영향을 미칩니다. 장기적인 기후변화는 기온 관련 질병이나 사망, 매개성 질병의 확산, 호흡기 질환 및 알레르기 반응, 태아 및 어린이의 발달 장애, 물, 식량 공급, 안보 위협 등의 영향을 받습니다. 그러나 기후변화는 신체 건강을 넘어서 인간에게 영향을 미칩니다.
기후 변화는 오늘날 세계가 직면한 중요한 문제 중 하나이며 이미 전 세계 사람들의 정신 건강에 큰 타격을 주고 있습니다. 행동과학의 심리학은 진행을 늦추거나 중단시키는 대규모 변화를 만드는 데 매우 중요합니다. 정신 건강에 가장 직접적인 영향을 미치는 것은 허리케인, 산불, 홍수 등 기후 변화로 인한 재난 사건이 증가하는 것입니다. 이러한 영향에는 트라우마와 쇼크, 외상 후 스트레스 장애, 버림받은 느낌, 자살 충동과 위험한 행동으로 이어질 수 있는 불안과 우울증이 포함됩니다. 지역사회 수준에서 재난은 사회적 관계를 긴장시키고, 사회적 결속을 감소시키며, 대인 폭력과 아동 학대를 증가시킬 수 있습니다. 장기적으로 기후 변화가 정신 건강에 미치는 영향도 마찬가지로 심각합니다. 기온이 오르면 기분장애, 불안장애, 조현병, 혈관성 치매 등이 악화할 수 있고, 응급실 이용률과 자살률도 높아질 수 있는 것으로 알려졌습니다. 지역 환경의 변화는 슬픔, 방향 상실, 직장에서의 성과 저하, 관계 손상 및 자존감으로 이어질 수 있습니다. 산불, 가뭄 등 기후변화로 인해 집을 잃은 사람들은 개인의 정체성을 잃을 위기에 처해 있으며, 무엇보다 큰 피해를 보고 있습니다. 궁극적으로 장기적인 기후 변화로 인한 대규모 이주는 집단적 적대감, 정치적 갈등, 테러, 심지어 전쟁으로 이어질 수 있습니다.
미래에 대한 우려와 결합한 기후 변화에 대한 우려는 두려움, 분노, 무력감, 습진, 스트레스 및 슬픔으로 이어질 수 있으며, 이를 종종 환경 불안 또는 기후 불안이라고 합니다. 이러한 두려움은 젊은이들 사이에서 더 흔하며, 이는 약물 사용 증가 및 자살 충동과 관련이 있습니다.
 기후 변화의 파괴적인 영향은 역사적, 현재의 사회적, 경제적, 정치적 억압으로 인해 이미 불리한 상황에 있는 지역 사회에 불균형적으로 영향을 미칠 가능성이 높습니다. 예를 들어, 규제 규정 및 인종 제한 조약과 같은 차별적인 주택 정책은 유색 인종이 취약한 지역에 거주할 가능성이 더 높다는 것을 의미합니다. 원주민, 아동, 노인, 여성, 장애인이나 정신건강 문제가 있는 사람, 야외 근로자는 기후변화로 인해 정신건강 문제에 취약한 집단입니다. 이러한 영향에는 외상 후 스트레스 장애, 행동 문제, 인지 결핍, 기억 상실, 학업 성적 저하, IQ 감소, 폭력 및 범죄에 대한 취약성 증가, 투옥률 증가 등이 포함됩니다.
기후 변화 자체와 마찬가지로 정신 건강에 미치는 영향과 관련 불평등을 무시할 수 없습니다. 우리는 지금 이러한 문제를 표면화하고 해결해야 하며 그렇게 할 수 있습니다. 사람들은 우리의 기후와 미래를 보호할 의지와 수단을 가지고 있습니다.
 

2. 기후 변화가 정신 건강에 미치는 영향을 줄이기 위한 해결 방법

기후 변화가 정신 건강에 미치는 영향을 줄이기 위해 개인과 지역 사회 전체가 사용할 수 있는 다양한 건설적인 해결 방법이 있습니다. 핵심은 회복력, 즉 역경 속에서도 개인과 지역사회가 기능하고 생존하며 번영할 수 있는 능력을 장려하는 것입니다. 전략에는 낙관주의 철회, 사회적 연결 강화, 비상 대조 계획에 정신 건강을 보호하거나 향상하는 개인 물품(예: 종교 물품, 어린이용 장난감, 좋아하는 음식) 포함이 포함됩니다.
지역사회는 또한 정신 건강 전문가를 참여시켜 지역 및 지역 재난에 대응하여 정신 건강관리 및 지원 프로그램을 확장 또는 강화해야 합니다. 정신 건강 전문가는 공공 공원 및 기타 녹지 공간을 늘리기 위한 사회 프로그램 및 기반 시설 계획을 포함하여 지역 사회의 사회적 결속을 개선하기 위한 계획을 지원할 수 있습니다. 또한 다양한 요구 사항을 고려하여 다양한 배경, 문화, 능력을 갖춘 사람들을 포함한 지역 사회 구성원을 복구 탄력성 계획에 포함해야 합니다.
 

3. 기후 변화가 출생 전부터 어린이의 정신 건강을 위협하는 요인

 기후변화는 출생 전부터 시작되며 때로는 되돌릴 수 없는 방식으로 잠재적으로 생리적 체계, 인지 능력, 정서적 기술의 정상적인 발달을 방해하며 어린이와 청소년에게 특별한 위협이 됩니다. 2023년 정신 건강 및 기후 변화: 아동 및 청소년 보고서에 따르면 기후 변화의 영향은 이미 위험에 처해 있는 사람들의 정신 건강을 위협하는 다른 요인과 교차하여 복잡해집니다. 이러한 요인에는 아동 발달, 부모 건강, 우울증 및 자살률이 포함됩니다, 불안, 인종 차별, 빈곤, 주거 불안, 적절한 영양 및 의료 서비스 이용이 있습니다. 기상재해 등 기후변화로 인한 심각한 영향이 단기적으로 트라우마와 외상 후 스트레스 장애를 유발할 수 있을 뿐만 아니라, 적절한 개입 없이 장기적인 정신건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 아이들은 부모에게 지원을 의존하기 때문에 더욱 취약합니다. 기후 변화로 인한 극심한 기상 현상의 영향은 정상적인 태아 발달을 방해하고 불안과 우울증, ADHD, 교육 결핍, 낮은 수준의 자제력을 증가시키고 나중에 정신 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다, 아이들이 나이가 들수록 기후 변화와 관련된 정신 건강 문제가 늘어나고 있습니다. 특정 아동 그룹은 빈곤, 인종차별, 성별, 장애 및 기타 요인으로 인해 더욱 취약합니다. 기후 변화에 대한 정부의 부실한 대응으로 인해 젊은이들이 점점 더 좌절하고 있습니다. 그러나 변덕스러운 기후에 대한 두려움에도 불구하고 최근 급증하는 행진과 시위에서 알 수 있듯이 많은 사람은 여전히 기후 문제 해결의 일부가 되기를 희망하고 있습니다. 
 

4. 아동 및 청소년의 정신건강을 지원하는 해결 방법

• 기후변화의 근본 원인을 해결하기 위한 시스템 차원의 해결.
• 회복력을 높이고 아동의 기본 요구 사항을 충족하며 정신 건강관리에 대한 접근성을 높이기 위한 지역 사회 해결.
• 학교 기반 지원 및 활동 기회.

 의료 전문가들은 기후 관련 통증과 치료적 개입을 확인하기 위해 테스트를 실시합니다. 이는 부모가 자녀에게 기후 변화에 대해 가르치고, 두려움을 관리하고, 희망을 찾고, 연령에 맞는 조처를 하고, 회복력을 높이는 데 도움이 됩니다. 과학자, 건강 전문가, 정책 입안자 및 대중은 기후 변화가 정신 건강에 미치는 영향에 대해 점점 더 우려하게 되었으며, 그 영향은 어린이와 청소년에게 더욱 분명해질 것입니다. 행동 과학의 심리학은 우리가 그 진전을 멈추기를 바라는 매우 시급하고 대규모의 변화를 만드는 데 매우 중요합니다.