[심리학] 동기와 감정

동기와 감정은 종종 인과관계가 있는 두 가지 심리적 특성으로 간주합니다. 우리는 종종 동기 부여의 목표를 달성하기 위해 사람들이 행동하고 행동하도록 자극하는 것을 생각하지만 감정은 동기 또는 자극 자체, 동기 부여 행동, 성취 또는 실패에서 발생하는 감정입니다.

 

1. 동기란?

동기 부여는 목표 지향적인 행동을 시작하고, 안내하고, 유지하는 과정입니다. 여기에는 생리적, 심리적 요구를 충족시키기 위해 보상을 추구하거나 처벌을 피하는 등 목표와 관련된 과정을 활성화하는 것이 포함됩니다. 동기 부여는 개인이 특정 결과나 목표를 추구하고 자신이 원하는 결과를 달성하도록 유도합니다. 동기 부여는 수년에 걸쳐 다양한 방식으로 정의되었지만 공통 요소는 행동에 동기를 부여하고 활성화하며 안내하는 힘입니다. 2006년 Franken은 동기를 "개인행동의 각성, 방향 및 지속성"으로 정의했습니다. 동기에 대한 자신만의 설명을 제안하는 대부분의 이론가는 학습된 행동이 수행되기 전에 역동적이어야 한다고 믿습니다. 따라서 다양한 행동을 수행하려면 동기가 중요합니다. 더욱이 이는 동기 부여의 모든 변화가 개인의 행동을 반영한다는 것을 의미합니다.

 

2. 감정이란?

감정은 주관적인 감정, 생리적 변화, 표현적 행동을 포함하는 복잡한 심리적 상태를 말합니다. 감정에는 행복, 슬픔, 두려움, 분노, 혐오, 놀라움과 같은 감정이 포함됩니다. 이는 종종 내부 또는 외부 자극에 의해 촉발되며 행동과 의사 결정을 안내하는 데 중요한 역할을 합니다. 심리학에서의 감정은 심리적 상태, 생물학적 반응, 심리적 또는 생리적 표현(예: 표정)을 특징으로 하는 의식적이고 주관적인 경험을 의미합니다. 감정이라는 단어는 1579년 프랑스어 단어 "emouvoir"의 변형입니다. 감정은 감정을 주관적으로 표현한다는 점에서 "느낌"과 다릅니다. 즉, 감정은 개인에게 개인적입니다. 더욱이, 감정과 "기분"의 차이는 그것이 존재하는 시간의 길이이며 기분은 감정보다 오래 지속됩니다.

 

3. 유사점

많은 심리학자는 동기와 감정 사이의 연관성이 세 가지 이유로 발생한다고 믿습니다. 첫째, 감정과 동기는 모두 행동과 인지에 영향을 미치는 개인의 내부 상태와 관련이 있습니다. 둘째, 둘 다 복잡한 생물학적, 심리적, 사회적 요인의 영향을 받습니다. 유전학, 신경화학 등 생물학적 요인, 인지, 성격 등 심리적 요인, 문화, 관계 등 사회적 요인 모두가 감정과 동기를 형성할 수 있습니다. 셋째, 감정과 동기는 행동을 통제하는 데 중요한 역할을 합니다. 감정은 자극에 대한 즉각적인 반응을 촉발할 수 있지만 동기는 장기적인 목표를 달성하기 위해 시간이 지남에 따라 계속해서 작용할 수 있습니다.

 

4. 차이점

첫째, 감정은 특정한 감정을 특징으로 하는 주관적인 경험이지만, 동기는 목표 지향적 행동과 개인이 그러한 목표를 달성하도록 이끄는 과정에 초점을 맞춥니다. 둘째, 감정은 일시적이고 상황 변화에 따라 변동될 수 있지만 동기는 시간이 지남에 따라 더 안정적이고 지속되는 경향이 있습니다. 셋째, 감정은 내부 또는 외부 자극에 반응하는 경우가 많지만 동기 부여는 특정 결과나 목표를 향해 행동에 활력을 불어넣고 방향을 지정하는 적극적인 힘입니다. 넷째, 감정은 일반적으로 주관적 경험, 생리적 반응, 행동 표현의 측면에서 연구되는 반면, 동기는 목표, 욕구, 추진력 및 인센티브 측면에서 연구됩니다.

 

5. 동기와 감정의 관계

Thayer, Newman, Mac Lean과 같은 이론가들은 감정이 동기와 관련이 있다고 설명합니다. 그러므로 인간은 자신이 원하는 일을 어떤 방식으로든 행복, 만족, 기타 긍정적인 감정으로 이끄는 경향이 있습니다. 즉, 감정은 특정 동기 부여 행동에 대한 보상이나 처벌로 볼 수 있습니다.