[심리학] 기억의 종류와 모델

기억

기억

기억이란?

심리학에서 기억은 우리가 세상의 정보를 흡수하고, 그 정보를 처리하고 저장한 다음 나중에 그 정보를 검색하는 것으로 정의됩니다. 이는 미래의 행동에 영향을 미치기 위해 데이터를 장기간 보존하는 가장 일반적인 방법입니다. 따라서 기억은 부호화, 저장, 인출이라는 세 가지 주요 구성요소로 구성됩니다.
 
인코딩은 우리가 감각으로부터 받은 정보를 부호화하여 뇌가 정보를 저장할 수 있도록 하는 것입니다. 다양한 유형의 메모리는 다양한 형태의 인코딩을 사용합니다. 예를 들어, 단기 기억은 전화번호를 기억할 때까지 큰 소리로 반복하는 경우와 같이 정보를 인코딩하기 위해 주로 청각을 사용합니다.
 
- 저장 : 정보가 인코딩된 후 뇌에 저장됩니다. 단기기억, 장기기억 등 기억의 저장에는 다양한 종류가 있습니다.
- 검색 : 뇌에 저장된 정보는 나중에 검색됩니다.
- 메모리 유형 : 감각 기억, 단기 기억(STM), 장기 기억(LTM)이라는 세 가지 기본 유형의 기억이 있습니다.
 

1. 감각기억

감각은 우리 주변 세계의 정보를 감지하고 먼저 감지된 자극에 대한 간략한 인상이 저장되는 감각 기억으로 들어갑니다. 감각 저장소는 지속해서 정보를 받지만 정보의 대부분은 처리되지 않고 아주 잠깐 기억에 남습니다. 그러면 새로운 정보로 대체됩니다. 수신된 메시지 중 하나를 발견하면 단기기억으로 이동합니다. 감각기억의 지속시간은 ¼~½초로 짧습니다. 감각 기억 들어오는 정보를 인코딩하기 위해 감각마다 다양한 감각 저장소가 있으므로 맛은 맛으로, 촉감은 촉감으로 저장됩니다.
 

2. 단기 기억(STM)

단기기억은 짧은 시간(약 30초) 동안만 사용할 수 있는 기억입니다. 단기 기억은 7개 항목 +/-2를 저장할 수 있습니다(따라서 한 사람의 단기 기억은 9개 항목을 저장할 수 있고 어떤 사람은 5개 항목을 저장할 수 있습니다). 기억해야 할 정보는 단기 기억에서 손실되지 않도록 주로 정신적인 반복이나 큰 소리로 반복하는 등을 통해 지속해서 연습해야 합니다. 하지만 새로운 정보가 들어오면서 단기 기억에 있던 기존 정보는 잊어버릴 수도 있습니다. 이것을 변위라고 합니다.
단기 기억의 전형적인 예는 전화번호와 같은 일련의 숫자를 기억하고 기억할 때까지 스스로 반복해야 하는 경우입니다.
 

3. 장기 기억(LTM)

기간과 용량(장기 기억이 저장할 수 있는 양)은 무제한입니다. 장기 기억에는 일화 기억, 의미 기억, 절차 기억의 세 가지 유형이 있습니다.
일화 기억은 인생에서 일어난 사건에 대한 기억입니다. 예를 들어, 당신이 16번째 생일에 무엇을 했는지, 이탈리아에 휴가를 가서 무엇을 했는지 등이 있습니다. 일화 기억은 사건이 언제, 어디서, 언제 발생했는지에 대한 정보를 담고 있습니다.
의미 기억은 평생 습득한 지식의 집합체입니다. 예를 들어, 프랑스의 수도는 파리입니다.
절차적 기억은 자전거 타기, 피아노 연주 등 어떤 일을 하는 방법에 대한 기억입니다.
 
서문에서 언급한 미래 기억은 우리가 미래를 계획하는 작업을 기억하고 수행할 수 있게 해주는 일종의 기억입니다. 미래 기억의 예로는 '집에 오면 저녁 준비를 해야 하고, 다음 주 시험공부도 해야 하고, 개도 산책시켜야 한다' 등이 있습니다.
 

심리학의 기억 모델

알아야 할 두 가지 주요 메모리 모델이 있습니다. 다중 저장 기억 모델(MSM)과 작업 기억 모델입니다.
 

1. 다중 저장 기억 모델(MSM)

최초의 메모리 모델 중 하나인 다중 저장 기억 모델(MSM)(Multiple Store Memory Model)은 1968년 Richard Atkinson과 Richard Shiffrin이 제안했습니다. 다중 저장 기억 모델(MSM)은 세 개의 독립적인 메모리 저장소가 있다고 생각합니다. 정보는 선형 프로세스를 통해 이 세 저장소 간에 전송됩니다. 이 세 가지 유형의 저장은 감각 기억, 단기 기억(STM), 장기 기억(LTM)입니다. 이러한 메모리 저장소는 정보가 인코딩되는 방식, 메모리 저장 용량 및 정보가 저장되는 기간(지속 기간)이 다릅니다.
감각은 정보를 감지하고 감각 기억에 먼저 들어갑니다. 정보에 초점이 맞춰지면 단기 기억(STM)으로 들어갑니다. 이후 해당 정보에 의미가 부여되면 장기 기억(LTM)으로 들어갑니다. 의미가 부여되면 정보가 장기 기억(LTM)으로 전달됩니다(정교한 리허설).
상세한 리허설을 통해 새로운 정보를 장기 기억(LTM)에 이미 저장된 정보에 의미 있는 방식으로 연결합니다. 자세한 리허설은 유지보수 리허설보다 새로운 정보를 유지하는 데 더 효과적입니다. 필요한 경우 장기 기억(LTM)에서 단기 기억(STM)으로 정보를 수집할 수 있습니다.
 

2. 작업 기억 모델

Baddeley와 Hitch의 작업 기억 모델은 단기 기억이 어떻게 작동하는지 설명하려고 시도합니다. 다중 저장 기억 모델(MSM)은 단기 기억이 단지 당일 저장이라고 제안합니다. 그러나 Baddeley와 Hitch는 단기 기억이 더 복잡하고 여러 저장을 포함하며 활성 작업 기억이라고 믿습니다. 모델의 주요 구성 요소는 중앙집행부, 시공간 스케치 패드,  음운론적 고리, 에피소드 버퍼 입니다.
 
중앙집행부는 다른 모든 구성 요소가 연결되어 작동하는 제어 센터입니다. 시공간 스케치 패드는 시각적, 공간적 정보를 일시적으로 보관하는 능력입니다. 시각 공간 스케치 패드의 예는 교과서를 어디에 두었는지 기억하는 것입니다.
음운론적 고리는 말이나 음성 정보를 처리합니다. 음운 루프는 두 부분, 즉 언어 정보를 포함하는 음운 저장소와 음운 저장소의 정보를 기억하고 유지하기 위해 내부 발화(정신적 예행)를 사용하는 조음 루프로 구성됩니다.
에피소드 버퍼는 세 가지 다른 구성요소(중앙집행부, 시공간 스케치 패드, 음운론적 루프)와 장기 기억의 정보를 통합합니다.